Nessuno è perfetto. Strategie per superare il perfezionismo. Nuova ediz.

  • Autore/i.................: Antony Martin M.; Swinson Richard P.; Marsigli N. (cur.); Melli G. (cur.)
  • Anno Edizione......: 2018
  • EAN.........................: 9788859017516
  • Editore....................: Erickson
  • Collana...................: Capire con il cuore
  • Pagine.....................: 280
DISPONIBILE IN 3/5 GIORNI
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Molte persone hanno standard di comportamento così elevati da compromettere il proprio benessere psicologico e, molto spesso, anche i rapporti con le persone che hanno accanto. Questo libro, grazie a un'esposizione agile ma scientificamente rigorosa, consente di penetrare la complessità dei diversi fattori che caratterizzano il perfezionismo patologico. Vengono analizzati gli aspetti cognitivi e comportamentali alla base di questo atteggiamento di estrema rigidità verso se stessi e gli altri e, attraverso tecniche di comprovata efficacia clinica, vengono forniti gli strumenti per valutare l'intensità del proprio perfezionismo e per affrontare adeguatamente i problemi a esso associati. Una parte del volume è dedicata interamente alle possibili interazioni tra il perfezionismo e altri disturbi psicologici (come depressione, ansia, disturbi ossessivo-compulsivi, disturbi alimentari, fobia sociale ecc.) e fornisce utili indicazioni terapeutiche per ognuna delle patologie trattate. Questa seconda edizione rivista e aggiornata affronta infine il possibile ritorno del perfezionismo e le strategie per debellarlo una volta per tutte.
Erickson
9788859017516

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