Esercizi di mindfulness per trasformare la tua vita

Wayne Dyer, in questo libro denso e sintetico, offre gli strumenti per trascendere il nostro presente e gli schemi di pensiero che ci tengono bloccati, allo scopo di raggiungere la vera realizzazione di sé. Attraverso la meditazione di consapevolezza, riuscirete a liberare la vostra forza interiore e a squarciare il velo delle illusioni che copre la vostra vita costringendola in binari preordinati. Vi guiderà a un processo di trasformazione profonda che vi porterà oltre il vostro io attuale per attingere al vostro io profondo e all'armonia che lo lega all'universo intero. Vi guiderà passo passo attraverso pratiche di visualizzazione orientate a raggiungere la massima consapevolezza, consentendovi così di vivere nella luce, in armonia con la magnificenza dell'universo e con voi stessi.