MammaFit. In forma dopo il parto

  • Autore/i.................: Barbosa Elaine; Taranto Monica
  • Anno Edizione......: 2011
  • EAN.........................: 9788844039790
  • Editore....................: Demetra
  • Collana...................: Fitness
  • Pagine.....................: 128
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È un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
Demetra
9788844039790

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