L'arte degli addominali. Respirazione esercizi energia autovalutazione

  • Autore/i.................: Maccadanza Roberto
  • Anno Edizione......: 2005
  • EAN.........................: 9788844030599
  • Editore....................: Demetra
  • Collana...................: Piccole perle
  • Pagine.....................: 112
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Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, Sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrezzature utili.
Demetra
9788844030599

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