L'allenamento funzionale senza attrezzi. Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

  • Autore/i.................: Turri Andrea
  • Anno Edizione......: 2017
  • EAN.........................: 9788844049232
  • Editore....................: Demetra
  • Collana...................: Fitness
  • Pagine.....................: 192
DISPONIBILE IN LIBRERIA nel SETTORE FITNESS & BODYBUILDING
12,00 €
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Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. È questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.
Demetra
9788844049232
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