ABC. Prontuario di educazione alla salute naturale. Stile alimentare, cognitivo, emozionale, motorio, culinario ci salvano la vi

L'obbiettivo di questo libro è fornire le nozioni fondamentali per una educazione alla salute naturale che integri scienza e olismo. Si tratta di informazioni prontamente applicabili nella vita quotidiana in ogni ambito (personale, familiare, educativo, lavorativo, formativo, scolastico, sociale, politico, comunitario, ecc.). Ampio spazio nel testo e dedicato all'alimentazione naturale e viene fornito il metodo FP, un metodo di cucina casalinga "scientifica" gustosa e veloce. Presenti anche indicazioni importanti su stile di vita attivo, allenamento fisico, sonno, sole, respirazione completa, forma fisica, mentale, emozionale e spirituale. Ciò che ci sta a cuore è trasmettere, in modo accurato, leggero e avvincente, come possiamo creare la nostra felicità e il nostro benessere. Buona lettura!